皆さんこんにちは!
BODY MAKE LAB FIOREの井田です。

 

今回は以前ご紹介したバランスシューズを使ったカンタンなトレーニングをご紹介していきたいと思います✨

 

🔸膝関節用(青)足首用(赤)
・スクワット

・サイドスクワット

・スプリットスクワット

下半身の筋肉と骨を正しい位置!正しい動き!に矯正していき、たるんだ太もも、垂れてきてしまったお尻を【美脚・美尻】にしていきませんか‼️

 

 

体験トレーニングのお申し込みは、
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皆様の御来店お待ちしております。